Efterårets holdplan skydes i gang fra næste uge. Holdene er allerede oppe til booking i systemet.

Vi har rystet posen en smule og har derfor nu to nye hold på programmet – “Stram Op” mandag eftermiddag samt “Puls/HIIT” onsdag og fredag eftermiddag. Kom frisk og prøv holdene af og giv dermed de nye hold en god start på sæsonen.

Vi har valgt en ny procedure for afvikling af hold her i efteråret. Det betyder, at ingen hold aflyses pga. for få forhåndstilmeldte på holdet. Alle hold vil altså køre, uanset hvor mange der deltager. Det har dog samtidig den konsekvens, at hold der ikke kører med god tilslutning vil blive fjernet fra planen igen efter relativt kort tid.

Så kom frisk fra start i næste uge og vær med til at holde gang i jeres yndlingshold i Motionsklubben!

Da vi skal have lagt nyt gulv i kredsløbslokalet i uge 33, vil kredsløbsudstyret ikke være tilgængeligt i den uge.

Vi håber på forståelse for dette.

Lørdag d. 12. august 2017 kl. 10.00 – 14.00 inviterer Motionsklubben medlemmer samt familie fra husstanden til gratis kajak-arrangement hos Odense Kajakklub på Østre Kanalvej 12, 5000 Odense C.

– Vi stiller våddragter samt redningsvest til rådighed for deltagerne.

– Motionsklubben serverer sandwich samt drikkevarer under arrangementet.

– Bad og omklædning er muligt hos Odense Kajakklub efter arrangementet.

OBS: Man SKAL kunne svømme for at deltage i arrangementet.

Tilmelding sker til formand Kenneth Poulsen på tlf.: 28 83 63 29 eller mail: k_p@mail.dk senest d. 5. august kl. 18.00. For mere info om arrangementet kan samme mail anvendes.

Motionsklubben holder delvist sommerferie fra d. 1/7 til d. 13/8.

I denne periode vil åbningstiderne i receptionen være begrænset til følgende:

Man-fre kl. 9-12
Mandag og onsdag kl. 15-17

Vores træningsfaciliteter står selvfølgelig stadig til rådighed døgnet rundt igennem hele perioden.

Holdplanen vil variere fra uge til uge pga. skiftende ferie til instruktørerne. Hold derfor øje med udbudte hold på vores hjemmeside: www.mouh.dk

Massageordningen kører med nedsatte tider i uge 28, 29 og 30.

God ferie!

Så er der sat dato på medlemsjulefrokosten 2017.

Det bliver lørdag d. 28. oktober 2017.

Sæt kryds i kalenderen ved den store dag, så du ikke risikerer at gå glip af årets fest med medlemmer og personale fra Motionsklubben!

Tilmelding sker i efteråret.

Motionsklubben starter i dag et sommerlotteri.

Træk et lod hver gang du træner i Motionsklubbens receptionisttider og vind en præmie!

Jo oftere du træner, des større er chancen for at vinde en præmie, så kom frisk og prøv dit held af mens du bliver klar til sommer!

Pga. for lav efterspørgsel på massagetider i Svendborg går denne på sommerferie fra udgangen af uge 20.

Vi forventer at forsøge opstart igen i september.

Fra næste uge starter vi igen cirkeltræning mandage kl. 15.40. Holdet er oppe til booking.

Kom og vær med!

På fredag kl. 10.00 – 11.00 kører Karoline en gang Store Bededags-biking.

Holdet er oppe i bookingsystemet. Kom og vær med!

Til dem der ikke selv har været opmærksom på det, var sidste lørdag sidste gang, vi havde Bolbro Svømmehal til rådighed i denne sæson. Vi forventer at starte svømning op igen efter sommer fra ca. midt september.