Morgen-yoga starter op

Til alle de morgenfriske starter vi nu et morgen-yogahold op om onsdagen fra næste uge kl. 6.30 – 7.30.

Holdet er Slow Flow Yoga, der passer perfekt til de tidlige morgentimer, hvor man gerne vil have en blid start på dagen, hvor både krop og sind kommer godt fra start til gavn for resten af dagen.

Kom frisk og byd vores nye yogainstruktør Nana velkommen til klubben!

Slow Flow Yoga er oppe i systemet til booking.


Holdevent i påsken

Skærtorsdag er der påske-holdevent i Motionsklubben.

Kl. 9.30 – 11.00 afholder Lotte et Puls/Styrke-event, hvor du er sikret sved på panden og et smil på læben. Holdet vil bestå af skiftende workouts med fokus på puls og styrke, med et konkurrencepræget element. Der vil blive arbejdet med funktionelle øvelser, som kan tilpasses alle niveauer, så ALLE kan være med.

Der vil være lidt godt til ganen til deltagerne på holdet, så træning og hygge kan gå hånd i hånd.

Holdet er oppe til booking i systemet. Kom frisk!


Generalforsamling 2018

MOUH´s bestyrelse inviterer hermed Fitnessmedlemmer i MOUH til generalforsamling 2018.

Dato: Onsdag den 21. marts 2018 kl. 18.00 – 20.00

Sted: Nielsine Nielsen i klinikbygningen.

Indkommende forslag til generalforsamlingen og kandidater til bestyrelsen skal tilsendes formanden inden d. 7. marts 2018 for at være gældende til kommende generalforsamling.

Motionsklubben OUH er efter generalforsamlingen vært med smørrebrød og drikkevarer. Til dette er tilmelding nødvendigt.

 

Dagsorden til generalforsamling:

1. Valg af dirigent.
2. Valg af referent.
3. Valg af stemmetællere.
4. Formandens årsberetning for 2017 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
5. Regnskabsaflæggelse for 2017 v. Økonomiansvarlig Emil Ringsmose
6. Fastsættelse af kontingent.
7. Indkommende forslag
– A) Bestyrelsen foreslår, at bestyrelsen udviddes fra 4 til 5 bestyrelsesmedlemmer.
8. Valg til Økonomiansvarlig Emil Ringsmose (genopstiller)
9. Valg til Innovationsansvarlig og sekretær Peter Andersen (genopstiller)
10. Valg til 5. bestyrelsesmedlem (under forudsætning af at forslag A vedtages. Ved afvisning af forslag A udgår dette punkt.)
11. Valg af 2 suppleanter for 1 år hver.
1. suppleant
2. suppleant
12. Valg af revisor og suppleant
13. Evt.

 

Klubbens vedtægter kan rekvireres ved skranken i Odense eller på mouh@mail.dk

Spørgsmål vedr. klubbens drift, bestyrelsesmedlemmernes arbejdsopgaver, samt generalforsamlingen kan rettes til bestyrelsen eller formanden Kenneth K. Poulsen på 28 83 63 29 eller mail k_p@mail.dk

Tilmelding til spisning kan ske ved skranken i Motionsklubben, 63 12 00 74 eller på mouh@mail.dk


Biking er tilbage!

Vi har nu Biking tilbage på holdplanen hver fredag.

Vi starter fredag d. 23. februar kl. 15.45.

Kom og byd vores nye instruktør Nette velkommen på en time fyldt med energi og højt humør!


Wellness-aften

Motionsklubben OUH byder igen på en aften i velværets tegn for medlemmerne.

Lørdag d. 24. februar 2018 holder vi Bolbro Svømmehal åben fra kl. 17:30 – 19:30 med svømmebassin, badeland til de mindste, varmtvandsbassin, dampbad, sauna, massage, yoga og en let anretning.

Tilmelding senest d. 22/2 via mail til mouh@mail.dk. Husk ligeledes at booke en plads i vores bookingsystem på www.mouh.dk.

Arrangementet er som altid gratis for medlemmer af Motionsklubben samt tre familiemedlemmer fra husstanden.

God fornøjelse!


Thai-boksning starter op igen

På tirsdag d. 30/1 starter vi igen Thai-boksning.

Holdet er et motionshold, hvor der både trænes teknik og puls på puder og sække, så alle kan deltage, uanset om man har prøvet kampsport før eller ej.

Kom og vær med på et sjovt og udfordrende hold!


Nyt hold på programmet

Fra næste uge starter vi Step-Fitness i Motionsklubben. Holdet kommer til at køre både onsdag kl. 15.45 og lørdag kl. 9.00.

Kom og prøv holdet af og byd samtidig velkommen til vores nye instruktør Christine.

Step-Fitness er oppe til bookning i systemet.


Flere tider til badminton

Pga. høj efterspørgsel har vi udviddet vores tider med badminton.

Det er nu også muligt at booke baner torsdag kl. 16-17 og lørdag kl. 11-12.

God fornøjelse!


Svømning er tilbage

På lørdag vender svømning i Bolbro Svømmehal tilbage efter juleferien.

Som altid må medlemmer medbringe 3 familiemedlemmer fra husstanden, så tag familien i hånden og kom til gratis vandleg og svømning igen på lørdag.


Flere massagetider i Svendborg

Pga. høj efterspørgsel udvidder vi nu massagetiderne i Svendborg, så der udover tirsdag også er massage om torsdagen. Tiderne er oppe til booking i systemet.