Pga. spraymalerarbejde her i weekenden, kan der forekomme lugtgener i Motionsklubben.

Der er dog stadig åbent for træning.

Motionsklubben holder delvist sommerferie fra d. 1/7 til d. 11/8.

I denne periode vil åbningstiderne i receptionen være begrænset til følgende:

Uge 27:
Mandag kl. 9-12 + onsdag kl. 15-17.

Uge 28:
Man-fre kl. 9-12 + onsdag kl. 15-17.

Uge 29:
Tirsdag kl. 9-12 + tirsdag og onsdag kl 15-17.

Uge 30-32:
Man-fre kl. 9-12 + Man-tor kl. 15-17.

Vores træningsfaciliteter står selvfølgelig stadig til rådighed døgnet rundt igennem hele perioden.

Holdplanen vil variere fra uge til uge pga. skiftende ferie til instruktørerne. Hold derfor øje med udbudte hold på vores hjemmeside: www.mouh.dk

Massageordningen fortsætter igennem sommerferien, dog med lidt færre tider end normalt.

God ferie!

Så er der et nyt familietilbud på programmet!

Fra uge 26 og frem gennem sommeren vil det være muligt for medlemmer af Motionsklubben at spille minigolf med op til tre familiemedlemmer hver lørdag kl. 12.00.

Banerne har vi lejet hos Minigolf Byens Ø, bag Nordatlantisk Hus ved havnen.

Der skal forhåndsbookes plads i bookingsystemet på samme måde som ved svømning og bowling. Ved ankomst henvender I jer til vores instruktør, der vil stå klar derude – så kan I spille helt gratis!

Første gang er lørdag d. 29. juni.

God fornøjelse!

Er vejret blevet for godt til at træne indendørs?

Husk at vi har racercykler til udlån i sommerhalvåret, så man kan kombinere træning med sol og frisk luft.

Medlemmer kan gratis låne en racercykel + hjelm i et døgn. Udlevering sker ved henvendelse i receptionen.

Søndag d. 28. april var ca. 30 oplagte deltagere i kamp om præmierne til vores bowlingstævne, der markerede afslutningen på bowlingsæsonen.

Medlemmer og deres familie dystede i to timer, hvorefter vinderne kunne række armene i vejret og modtage den fortjente hæder.

Alt i alt en dejlig eftermiddag som vi ser frem til at gentage næste år.

Tillykke til vinderne!

Søndag d. 19. maj starter vi et nyt ryghold op. Det kommer til at køre hver søndag kl. 11.55 – 12.55.

Holdet køres på skift af Jacob og Nana, hvilket vil skabe lidt variation i indholdet fra uge til uge. I lige uger vil Jacob køre holdet i stil med rygholdet torsdag formiddag, mens Nana i ulige uger vil lade rygtræningen være inspireret af yoga.

Kom og vær med!

Mandag d. 27. maj er der Ladywalk med start fra Dyreskuepladsen i Odense.

I den forbindelse laver Motionsklubben et hold for vores kvindelige medlemmer, hvor vi efter gåturen er vært med en let anretning og drikkevarer.

Prisen for deltagelse er 100,-.

Tilmelding og betaling sker ved receptionen i Motionsklubben senest d. 29/4.

Tag familien i hånden og kom med til en hyggelig og sjov eftermiddag med bowling-stævne i Odense Bowlinghal!

Søndag d. 28. april kl. 14.00 – 16.00 inviterer vi vores medlemmer samt 3 familiemedlemmer fra husstanden til bowling-stævne i Odense Bowlinghal.

Deltagerne bliver inddelt i tre aldersgrupper på banerne (5-11 år, 12-15 år og 15+), så man får jævnaldrende modstandere.

Der er medaljer til de tre bedste M/K i hver aldersgruppe, og der uddeles godteposer til børn og unge på dagen.

Deltagelse kræver booking i systemet samt en mail med antal deltagere i de enkelte kategorier til mouh@mail.dk

Sidste frist for tilmelding er torsdag d. 25/4 kl. 15.00.

Vi glæder os til at se jer!

Vi har fået nye kredsløbsmaskiner i Motionsklubben!

I holdsalen er der sat 2 stk. Concept 2 Skiergometer op, der både kan anvendes på hold og bruges individuelt, når der ikke kører hold.

De fungerer på samme vis som vores romaskiner – bevægelserne er bare til pisterne i stedet for til på vandet.

Kom og prøv dem!

MOUH´s bestyrelse inviterer hermed Fitnessmedlemmer i MOUH til generalforsamling 2019.

Dato: Onsdag den 27. marts 2019 kl. 18.00 – 20.00

Sted: Konferencelokale 54, 15. etage, OUH.

Indkommende forslag til generalforsamlingen og kandidater til bestyrelsen skal tilsendes formanden inden d. 13. marts 2019 for at være gældende til kommende generalforsamling.

Motionsklubben OUH er efter generalforsamlingen vært med smørrebrød og drikkevarer. Til dette er tilmelding nødvendigt.

Dagsorden til generalforsamling:

1. Valg af dirigent.
2. Valg af referent.
3. Valg af stemmetællere.
4. Formandens årsberetning for 2018 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
5. Regnskabsaflæggelse for 2018 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
6. Fastsættelse af kontingent.
7. Indkommende forslag
8. Valg til Formand Kenneth Kofod Poulsen (genopstiller)
9. Valg til Bestyrelsesmedlem Kenneth Vest Ringsmose (genopstiller)
10. Valg til Bestyrelsesmedlem Matthias Bode (genopstiller)
11. Valg af 2 suppleanter for 1 år hver.
1. suppleant
2. suppleant
12. Valg af revisor
13. Valg af revisor-suppleant
14. Evt.

Klubbens vedtægter kan rekvireres ved skranken i Odense eller på mouh@mail.dk

Spørgsmål vedr. klubbens drift, bestyrelsesmedlemmernes arbejdsopgaver, samt generalforsamlingen kan rettes til bestyrelsen eller formanden Kenneth K. Poulsen på 28 83 63 29 eller mail k_p@mail.dk

Tilmelding til spisning kan ske ved skranken i Motionsklubben, 63 12 00 74 eller på mouh@mail.dk