Indlæg i kategorien Praktisk information


Ordensregler

  1. For at træne i MOUH skal man være medlem eller købe dagsbillet/gæstekort.
  2. Medbring håndklæde til at tørre maskinerne af med efter brug.
  3. Træning må kun ske iført træningstøj og rene sko.
  4. Husk at sætte vægte og andet træningsudstyr på plads efter brug.
  5. Husk at aftørre maskinernes sæder og ryglæn for sved inden du går videre til næste maskine.
  6. Kredsløbsmaskinerne må kun bruges i max. 30 minutter ad gangen, hvis der er kø.
  7. Garderobebokse må kun tages i brug i den tid du befinder dig i MOUH.
  8. Udmeldelsesblanketter skal afleveres personligt til en receptionist.
  9. (Udmeldelse inden d. 15. i måneden.)
  10. Husk altid at fremmøde til træning ved receptionen; også ved holdtræning samt i weekender.
  11. Træning i MOUH sker under eget ansvar. (MOUH opfordrer alle medlemmerne til at tegne en ulykke/fritidsforsikring)
  12. Det er ikke tilladt at træne i sygehustøj.
  13. Der må ikke foretages en prøvetime på egen hånd.
  14. Doping fører til øjeblikkelig bortvisning og politianmeldelse.
  15. Tyveri fører til øjeblikkelig bortvisning og politianmeldelse.
  16. Børn har ingen adgang i MOUH.
  17. Der må ikke indtages alkohol i MOUH (incl. omklædningsrum og sauna).

Udover dette opfordres der til gensidig respekt og høflig hensyntagen overfor hinanden.

Overholdes disse regler ikke vil det kunne medføre bortvisning.


Praktisk information

Kontakt os

Du kan kontakte os via mouh@mail.dk, eller ringe til receptionen i Odense på tlf. 6312 0074

Du er også velkommen til at sende os en besked via vores Facebook-side

Bestyrelse

Motionsklubben OUH drives som en forening, med en arbejdende bestyrelse.

Indmeldelse
Har du lyst til at blive medlem af Motionsklubben OUH, skal du henvende dig til en receptionist i motionscentret.
Du kan finde en liste over receptionisttider på her på hjemmesiden.
Når du melder dig ind, skal du medbringe dit sygesikringsbevis og kontonummer.

Hvem kan blive medlem?
Alle medarbejdere og studerende ved OUH kan blive medlem.

Hvor bor vi?
I kælderen under Klinikbygningen.

Hvad koster det?
Kontingent udgør 119 kr. om måneden. Beløbet dækker al træning i centreret.
Kontingentet trækkes hver måned via Betalingsservice.
Indmeldelse koster 100 kr.

Hvad dækker kontingentet?
I kontingentet er inkluderet alle aktiviteter, både holdtræning, styrketræning, samt eksterne aktiviteter som svømmehal, tennis, badminton etc.
Du kan tilmelde dig lige så mange hold du har lyst til, det koster ikke noget ud over medlemskabet.

For enkelte af de eksterne aktiviteter, eksempelvis massage, er der dog en mindre egenbetaling – såfremt dette er tilfældet fremgår det af beskrivelsen for den pågældende aktivitet.

Prøvetime
Ved indmeldelsen kan du aftale en prøvetime i redskaberne med en instruktør, så lægger I dit personlige træningsprogram i fællesskab.

Åbningstider
Træn når du har tid! Vi har åbent alle døgnets 24 timer, alle ugens dage – hele året rundt!