Bestyrelsesmøde

Næste bestyrelsesmøde afholdes tirsdag d. 12. juni.

Forslag/punkter til drøftelse fra medlemmer til bestyrelsen kan sendes på mail: mouh@mail.dk senest d. 8. juni.


Step-Fitness Pinse-event

Pinsedag afholder Christine et energifyldt Step-Fitness Pinse-event i holdsalen. Hun har lavet følgende beskrivelse:

Kære alle glade medlemmer hos Motionsklubben OUH,

Søndag d. 20/5 kl. 9.00-10.30 er der mulighed for at give den ekstra meget gas på stepbænken! Her vil vi have 1,5 time til at nå 4 blokke (koreografier) og afslutte med et brag af en finale! Det er derfor en fordel, at man har prøvet step før. Har man alligevel ikke nået at få det afprøvet inden eventet, så kom endelig alligevel og giv den gas så godt du nu kan – der er plads til alle.

Der er stor chance for masser af sved på panden, høj musik og godt humør, så kom frisk!

Husk at medbringe drikkedunk, gode sko, evt. et håndklæde og masser af godt humør!

Vel mødt på stepbænken,
Christine


Nyt Biking-hold

På opfordring fra medlemmerne har vi uddannet en ny Biking-instruktør, Helene, der fra næste uge starter Biking op om tirsdagen kl. 15.45.

Da Helene er helt nyuddannet, har hun ikke fra starten den erfaring, vi normalt forlanger af vores instruktører. Derfor fungerer holdet i den første periode som hendes ‘eksamen’, hvor hun skal øve sig på instruktørrollen over for jer medlemmer. Vi håber derfor, at I medlemmer vil være med til at dygtiggøre Helene med feedback fra hendes timer, både med konstruktiv ris som ros, så hun løbende kan udbygge sine kvalifikationer ud over de faglige kompetencer, som hun naturligvis har med sig fra uddannelsen.

Helene har udvist et glimrende potentiale hele vejen igennem sin uddannelse som Biking-instruktør, så vi glæder os til at få hende i gang i næste uge. Kom frisk og vær med til at give hende en varm velkomst i sadlen i Motionsklubben.

Holdet er oppe til booking i systemet.


Bestyrelsesmøde

Næste bestyrelsesmøde afholdes tirsdag d. 8. maj.

Forslag/punkter til drøftelse fra medlemmer til bestyrelsen kan sendes på mail: mouh@mail.dk senest d. 4. maj.


Tennis starter op

Så har vi igen tennisbaner ved OB til booking for Motionsklubbens medlemmer og familie.

Vi har fra 1. maj en bane tirsdag og torsdag kl. 16.00 – 17.00 samt lørdag kl. 09.00 – 10.00 og 10.00 – 11.00.

Når man har booket banen, må man anvende denne sammen med enten familie fra husstanden eller andre medlemmer fra Motionsklubben.

Udstyr kan lånes gratis i Motionsklubben. Husk at låne en nøgle til tennisbanerne i vores reception, når I har booket banen, så I kan få adgang til denne, hvis lågen er låst.

Banerne vil være klar til booking i løbet af denne uge.

God fornøjelse!


Morgen-yoga starter op

Til alle de morgenfriske starter vi nu et morgen-yogahold op om onsdagen fra næste uge kl. 6.30 – 7.30.

Holdet er Slow Flow Yoga, der passer perfekt til de tidlige morgentimer, hvor man gerne vil have en blid start på dagen, hvor både krop og sind kommer godt fra start til gavn for resten af dagen.

Kom frisk og byd vores nye yogainstruktør Nana velkommen til klubben!

Slow Flow Yoga er oppe i systemet til booking.


Holdevent i påsken

Skærtorsdag er der påske-holdevent i Motionsklubben.

Kl. 9.30 – 11.00 afholder Lotte et Puls/Styrke-event, hvor du er sikret sved på panden og et smil på læben. Holdet vil bestå af skiftende workouts med fokus på puls og styrke, med et konkurrencepræget element. Der vil blive arbejdet med funktionelle øvelser, som kan tilpasses alle niveauer, så ALLE kan være med.

Der vil være lidt godt til ganen til deltagerne på holdet, så træning og hygge kan gå hånd i hånd.

Holdet er oppe til booking i systemet. Kom frisk!


Generalforsamling 2018

MOUH´s bestyrelse inviterer hermed Fitnessmedlemmer i MOUH til generalforsamling 2018.

Dato: Onsdag den 21. marts 2018 kl. 18.00 – 20.00

Sted: Nielsine Nielsen i klinikbygningen.

Indkommende forslag til generalforsamlingen og kandidater til bestyrelsen skal tilsendes formanden inden d. 7. marts 2018 for at være gældende til kommende generalforsamling.

Motionsklubben OUH er efter generalforsamlingen vært med smørrebrød og drikkevarer. Til dette er tilmelding nødvendigt.

 

Dagsorden til generalforsamling:

1. Valg af dirigent.
2. Valg af referent.
3. Valg af stemmetællere.
4. Formandens årsberetning for 2017 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
5. Regnskabsaflæggelse for 2017 v. Økonomiansvarlig Emil Ringsmose
6. Fastsættelse af kontingent.
7. Indkommende forslag
– A) Bestyrelsen foreslår, at bestyrelsen udviddes fra 4 til 5 bestyrelsesmedlemmer.
8. Valg til Økonomiansvarlig Emil Ringsmose (genopstiller)
9. Valg til Innovationsansvarlig og sekretær Peter Andersen (genopstiller)
10. Valg til 5. bestyrelsesmedlem (under forudsætning af at forslag A vedtages. Ved afvisning af forslag A udgår dette punkt.)
11. Valg af 2 suppleanter for 1 år hver.
1. suppleant
2. suppleant
12. Valg af revisor og suppleant
13. Evt.

 

Klubbens vedtægter kan rekvireres ved skranken i Odense eller på mouh@mail.dk

Spørgsmål vedr. klubbens drift, bestyrelsesmedlemmernes arbejdsopgaver, samt generalforsamlingen kan rettes til bestyrelsen eller formanden Kenneth K. Poulsen på 28 83 63 29 eller mail k_p@mail.dk

Tilmelding til spisning kan ske ved skranken i Motionsklubben, 63 12 00 74 eller på mouh@mail.dk


Biking er tilbage!

Vi har nu Biking tilbage på holdplanen hver fredag.

Vi starter fredag d. 23. februar kl. 15.45.

Kom og byd vores nye instruktør Nette velkommen på en time fyldt med energi og højt humør!


Wellness-aften

Motionsklubben OUH byder igen på en aften i velværets tegn for medlemmerne.

Lørdag d. 24. februar 2018 holder vi Bolbro Svømmehal åben fra kl. 17:30 – 19:30 med svømmebassin, badeland til de mindste, varmtvandsbassin, dampbad, sauna, massage, yoga og en let anretning.

Tilmelding senest d. 22/2 via mail til mouh@mail.dk. Husk ligeledes at booke en plads i vores bookingsystem på www.mouh.dk.

Arrangementet er som altid gratis for medlemmer af Motionsklubben samt tre familiemedlemmer fra husstanden.

God fornøjelse!