Ladywalk

Mandag d. 27. maj er der Ladywalk med start fra Dyreskuepladsen i Odense.

I den forbindelse laver Motionsklubben et hold for vores kvindelige medlemmer, hvor vi efter gåturen er vært med en let anretning og drikkevarer.

Prisen for deltagelse er 100,-.

Tilmelding og betaling sker ved receptionen i Motionsklubben senest d. 29/4.


Bowling-stævne

Tag familien i hånden og kom med til en hyggelig og sjov eftermiddag med bowling-stævne i Odense Bowlinghal!

Søndag d. 28. april kl. 14.00 – 16.00 inviterer vi vores medlemmer samt 3 familiemedlemmer fra husstanden til bowling-stævne i Odense Bowlinghal.

Deltagerne bliver inddelt i tre aldersgrupper på banerne (5-11 år, 12-15 år og 15+), så man får jævnaldrende modstandere.

Der er medaljer til de tre bedste M/K i hver aldersgruppe, og der uddeles godteposer til børn og unge på dagen.

Deltagelse kræver booking i systemet samt en mail med antal deltagere i de enkelte kategorier til mouh@mail.dk

Sidste frist for tilmelding er torsdag d. 25/4 kl. 15.00.

Vi glæder os til at se jer!


Nye maskiner

Vi har fået nye kredsløbsmaskiner i Motionsklubben!

I holdsalen er der sat 2 stk. Concept 2 Skiergometer op, der både kan anvendes på hold og bruges individuelt, når der ikke kører hold.

De fungerer på samme vis som vores romaskiner – bevægelserne er bare til pisterne i stedet for til på vandet.

Kom og prøv dem!


Generalforsamling 2019

MOUH´s bestyrelse inviterer hermed Fitnessmedlemmer i MOUH til generalforsamling 2019.

Dato: Onsdag den 27. marts 2019 kl. 18.00 – 20.00

Sted: Konferencelokale 54, 15. etage, OUH.

Indkommende forslag til generalforsamlingen og kandidater til bestyrelsen skal tilsendes formanden inden d. 13. marts 2019 for at være gældende til kommende generalforsamling.

Motionsklubben OUH er efter generalforsamlingen vært med smørrebrød og drikkevarer. Til dette er tilmelding nødvendigt.

 

Dagsorden til generalforsamling:

1. Valg af dirigent.
2. Valg af referent.
3. Valg af stemmetællere.
4. Formandens årsberetning for 2018 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
5. Regnskabsaflæggelse for 2018 v. Bestyrelsesformand Kenneth K. Poulsen
6. Fastsættelse af kontingent.
7. Indkommende forslag
8. Valg til Formand Kenneth Kofod Poulsen (genopstiller)
9. Valg til Bestyrelsesmedlem Kenneth Vest Ringsmose (genopstiller)
10. Valg til Bestyrelsesmedlem Matthias Bode (genopstiller)
11. Valg af 2 suppleanter for 1 år hver.
1. suppleant
2. suppleant
12. Valg af revisor
13. Valg af revisor-suppleant
14. Evt.

 

Klubbens vedtægter kan rekvireres ved skranken i Odense eller på mouh@mail.dk

Spørgsmål vedr. klubbens drift, bestyrelsesmedlemmernes arbejdsopgaver, samt generalforsamlingen kan rettes til bestyrelsen eller formanden Kenneth K. Poulsen på 28 83 63 29 eller mail k_p@mail.dk

Tilmelding til spisning kan ske ved skranken i Motionsklubben, 63 12 00 74 eller på mouh@mail.dk


Ny yogainstruktør

Nanna havde sin sidste yogatime på tirsdagsholdet i tirsdags. Det betyder dog ikke, at yogaholdet bliver nedlagt, da det fra på tirsdag bliver overtaget af vores nye instruktør Annemette.

Kom og byd hende velkommen på tirsdag kl. 15.45.

Holdet er klar til booking.


Nyt formiddagshold

På mandag d. 25. februar starter vi endnu et formiddagshold op med Marianne.

Denne gang er det et boldhold, hvor der bliver trænet med de store træningsbolde. Det kommer til at ligge lige inden Pilates med start kl. 10.10.

Holdet er klar i bookingsystemet.

 


Wellness-aften i Bolbro Svømmehal

Motionsklubben OUH byder på en aften i velværets tegn for medlemmer og op til tre familiemedlemmer fra husstanden.

Lørdag d. 2. marts 2019 holder vi Bolbro Svømmehal åben fra kl. 17:30 – 19:30 med svømmebassin, badeland, varmtvandsbassin, dampbad og sauna. Derudover vil der både være mulighed for massage og yoga undervejs.

Omklædning er muligt 15 min. før og efter.

Tilmelding sker via bookingsystemet på vores hjemmeside.

Evt. spørgsmål kan rettes til receptionen på 63120074 eller mouh@mail.dk


Nyt formiddagshold

Så er der et nyt formiddagshold på planen!

Fra mandag d. 28. januar er Marianne tilbage med Pilates kl. 11.20.

Holdet vil være et glimrende supplement for de medlemmer, der allerede deltager på Jacobs ryghold torsdag formiddag, ligesom det naturligvis også henvender sig til resten af vores medlemmer, der har mulighed for at deltage om formiddagen.

Kom og vær med!


Malerarbejde i Motionsklubben

I uge 2 vil der være malere på i Motionsklubben.

Det betyder, at vores lokaler på skift vil være lukket af for træning, mens maleren arbejder. De resterende lokaler vil kunne benyttes, så dele af træningscenteret vil hele tiden være tilgængeligt.

Vi håber på forståelse fra vores medlemmer og ser frem til at få vores lokaler frisket op.


Thai-boksning er tilbage

Godt nytår til alle medlemmer!

Vi starter det nye år med nyheden om, at thai-boksning igen er tilbage på holdplanen!

Vores to nye instruktører Maj-Britt og Michael er fra tirsdag d. 8. januar kl. 16.55 – 18.25 klar med en gang sjov og udfordrende træning, der med garanti giver sved på panden.

Holdet er et motionshold uden sparring. Der er fokus på både teknik, kondition og koordination. Alle voksne kan deltage uanset alder og køn.

Kom og vær med!